Įšvardinti penki žingsniai į sveiką ir turtingą gyvenimą

Forbes: verslo treneris Manke aukštą savigarbą pavadino viena iš turto paslapčių

VILNIUS, gegužės 8 — Sputnik. Verslo trenerė ir asmeninio augimo specialistė Jasmine Manke išvardijo penkis žingsnius laimingo, sveiko ir turtingo gyvenimo link, kuriuos gali žengti kiekvienas. aukštą savigarbą ji pavadino viena iš paslapčių kelyje į turtus, rašo "Forbes",

Jasmine Manke padėjo šimtams moterų kurti karjerą, o bėgant metams ji sukūrė taisykles, kurios tapo universalios visiems, kas trokšta sėkmės. "Jei ko nors nėra, sukurkite tai!" yra jos asmeninis šūkis.

Norint pasiekti savo tikslą, ekspertė rekomenduoja laikytis paprastų taisyklių. Pirmasis žingsnis kelyje į sėkmę yra vidinė stiprybė. "Jei pasikliaujame tik išoriniais energijos, motyvacijos ir įkvėpimo šaltiniais, esame apriboti. Tačiau mumyse yra tiek jėgų, kad mes to net nesuvokiame", – pastebi trenerė ir ragino suaktyvinti vidinius resursus.

Kitu žingsniu sveiko ir klestinčio gyvenimo link ekspertė vadina sąmoningą laiko valdymą. Jos nuomone, gauti daug pinigų realu tik už darbą, kuris žmogui labai patinka. "Laikas yra vienintelis neatsinaujinantis išteklius, negalima išleisti to tam, kas mūsų nedžiugina", – sako Manke. Ji mano, kad būtina nusibrėžti aiškias ribas ir suprasti, kiek laiko žmogus gali skirti kitiems, o kiek jam reikia sau. "Kai labiau rūpinamės savimi, galime daugiau", – sakė asmeninio augimo ekspertė.

Žmonės, turintys pakankamai savigarbos, pasiekia daugiau nei tie, kurie save nuvertina, teigia Manke. "Turėtumėte nustoti tenkintis mažiau, nei jie nusipelnė. Taip tapsite dar sveikesniu ir turtingesniu žmogumi", – dėsto ekspertė.

Nebijojimas prašyti paramos yra dar vienas žingsnis į sėkmę. "Kartais sunku tai padaryti dėl savo ego. Tačiau kai prašote pagalbos, atsikratote spaudimo ir nerealių lūkesčių būti geriausiu visame kame", – sakė Manke.

Kartu ji pažymėjo, kad kelyje į sėkmę ne viskas ir ne visada pavyksta iš pirmo karto, tačiau svarbu ketinimas ir siekis tapti laimingu.