Mokslininkai įvardijo įprotį, kuris padės išvengti insulto

© Pixabay / pheeeГоловная боль, архивное фото
Головная боль, архивное фото - Sputnik Lietuva, 1920, 12.02.2022
Prenumeruokite
НовостиTelegram
"Daily Express" rašo, kad mirkimas vonioje sumažina insulto riziką 26 procentais
VILNIUS, vasario 12 — Sputnik. Harvardo universiteto mokslininkai nustatė, kad mirkimas vonioje žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto riziką, rašo britų dienraštis "Daily Express".
Tyrimas atliktas Japonijoje, jo dalyviais tapo 30 tūkst. žmonių. Nustatyta, kad žmonės, besimaudantys vonioje beveik kiekvieną dieną, 28 procentais rečiau sirgo širdies ligomis ir 26 procentais rečiau patyrė insultą nei tie, kurie maudėsi rečiau nei du kartus per savaitę.
Творог с малиной, архивное фото - Sputnik Lietuva, 1920, 04.02.2022
Gydytojai įvardijo produktą, kuris neleidžia išsivystyti širdies priepuoliui
Mirkimas karštame vandenyje, pasak daktaro Adolfo Haterio, yra ypač naudingas.
"Aukštesnė temperatūra šiltoje vonioje provokuoja kraujagyslių išsiplėtimą, o tai savo ruožtu mažina kraujospūdį. <…> Širdies pumpuojamo kraujo tūris taip pat didėja dėl vandens spaudimo organizme, o tai padidina apkrovą širdžiai", – aiškino mokslininkas.
Straipsnio autorius Christopheris Sharpas taip pat priminė apie tyrimą, kuris parodė, kad reguliarus lankymasis pirtyje turi teigiamą poveikį sveikatai, nes padeda pagerinti kraujagyslių veiklą, sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir išvengti uždegimų.
Больное сердце - Sputnik Lietuva, 1920, 05.01.2022
Gydytojas įvardijo penkis būdus, kaip sumažinti širdies ligų riziką
Tačiau mokslininkai priminė, kad kai kuriems tokia pramoga gali būti didelė rizika: visų pirma kalbama apie vyresnius nei 70 metų žmones, kurių kraujospūdis žemas, taip pat tuos, kuriuos vargina "skausmas krūtinėje, nestabilus kraujospūdis ir kitos rimtos širdies problemos".
Naujienų srautas
0