https://lt.sputniknews.com/20220228/ivardyta-priemone-kokybiskam-miegui-net-ir-po-kavos-puodelio-21788324.html
Įvardyta priemonė kokybiškam miegui net ir po kavos puodelio
Įvardyta priemonė kokybiškam miegui net ir po kavos puodelio
Sputnik Lietuva
Tuo tarpu pažymima, kad brokoliai skatina citochromo P450 fermentų, kurie pagreitina kofeino pasisavinimą, išsiskyrimą 2022.02.28, Sputnik Lietuva
2022-02-28T06:05+0200
2022-02-28T06:05+0200
2022-02-28T09:03+0200
mityba
sveikata
pasaulyje
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e6/01/0b/20917501_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_3f5adda1af3b25355e725391a79c51c3.jpg
VILNIUS, vasario 28 — Sputnik. Amerikiečių psichologas Maiklas Breusas įvardijo priemonę, kuri padeda giliai užmigti net išgėrus kavos. Apie tai rašo "Mind Body Green" svetainė.Pasak jo, kavos "laikas" yra nuo šešių iki aštuonių valandų. Tai reiškia, kad žmogus, išgėręs puodelį kavos likus dviem valandoms iki dešimtos vakaro sugeba iš organizmo pašalinti tik pusę jame esančio kofeino. Būtent todėl specialistai pataria negerti kavos prieš miegą.Rekomendacija paremta tyrimais, rodančiais, kad brokoliai skatina citochromo P450 fermentų, kurie pagreitina kofeino pasisavinimą, išsiskyrimą.
https://lt.sputniknews.com/20220224/gydytoja-ivardijo-buda-kaip-uzpildyti-vitamino-d-trkuma-be-vaistu-21752197.html
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Naujienos
lt_LT
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Lietuva
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
mityba, sveikata, pasaulyje
mityba, sveikata, pasaulyje
Įvardyta priemonė kokybiškam miegui net ir po kavos puodelio
06:05 28.02.2022 (atnaujinta: 09:03 28.02.2022) Tuo tarpu pažymima, kad brokoliai skatina citochromo P450 fermentų, kurie pagreitina kofeino pasisavinimą, išsiskyrimą
VILNIUS, vasario 28 — Sputnik. Amerikiečių psichologas Maiklas Breusas įvardijo priemonę, kuri padeda giliai užmigti net išgėrus kavos. Apie tai rašo "Mind Body Green"
svetainė.
Pasak jo, kavos "laikas" yra nuo šešių iki aštuonių valandų. Tai reiškia, kad žmogus, išgėręs puodelį kavos likus dviem valandoms iki dešimtos vakaro sugeba iš organizmo pašalinti tik pusę jame esančio kofeino. Būtent todėl specialistai pataria negerti kavos prieš miegą.
"Jei kofeiną vartojate vėlai vakare, brokoliai padės greičiau jį suvirškinti", — pataria jis.
Rekomendacija paremta tyrimais, rodančiais, kad brokoliai skatina citochromo P450 fermentų, kurie pagreitina kofeino pasisavinimą, išsiskyrimą.
