Gydytoja įvardijo vitaminus ir mineralus, kurių reikia "pagal nutylėjimą"

Vitaminas C - Sputnik Lietuva, 1920, 19.03.2022
Prenumeruokite
Yandex newsTelegram
Dietologė pažymėjo, kad kurkuminas ir vitaminas C padės sustiprinti organizmą ir išvengti peršalimo ligų
VILNIUS, kovo 19 — Sputnik. Vitaminų ir mineralų vartojimą sveikatai palaikyti turėtų skirti gydytojas, tačiau yra rinkinių, kurie gali padėti "pagal nutylėjimą", Sputnik radijui pasakė gydytoja dietologė ir medicinos mokslų kandidatė Rima Moisenka.
Jos teigimu, vitamino C ir maisto papildo, vadinamo kurkuminu, derinys padės sustiprinti organizmą ir išvengti peršalimo ligų.

"Norint sumažinti ligų tikimybę, galima palaikyti savo organizmą kai kuriais vitaminais ir mikroelementais. Mes, tai yra, gydytojai, tikrai žinome, kad nepakenksime žmogui, jei duosime jam kurkumino (maisto papildo ciberžolės ekstrakto pagrindu — Sputnik) ir vitamino C", — pažymėjo Moisenka.

Jei žmogus jau užsikrėtė virusine infekcija, jis turėtų įsigyti magnio ir cinko, nes šis mineralų "rinkinys" pagreitins sveikimą, tęsė gydytoja.
"Sergant virusine liga žmogui reikia duoti cinko ir magnio. Pirmas — prieš virusą, o antras leis mums gerai išsimiegoti, atkurs gyvybinę energiją ir numalšins stresą. Šios dvi pozicijos turėtų būti pirmoje vietoje ligos atveju", — patikslino Moisenka.
Daržovės - Sputnik Lietuva, 1920, 10.03.2022
Dietologė papasakojo, kaip maitintis žmonėms, sergantiems inkstų ligomis
Tačiau idealiu atveju parinkti vitaminų ir mineralų kompleksą pacientui turėtų gydytojas ar nutriciologas, tęsė ji.
"Jeigu kalbame apie vitaminus ir mikroelementus, tai idealiu atveju vaistus reikia rinktis "taškiškai" (vartoti tik tuos, kurių organizmui tikrai reikia — Sputnik). Tik taip galite pašalinti deficitus. Tai gali padaryti gydytojas arba nutriciologas", — paaiškino gydytoja.
"Taškiškai" užpildyti tam tikrų medžiagų deficitą organizme, vadovaujantis savo suprataimu ir vaistinės darbuotojo rekomendacijomis, neišeis, pridūrė ji. Visų pirma, vartojant vitaminus ir mineralus, svarbu tinkamai dozuoti. Be to, net tokie "saugūs" preparatai kaip vitaminas C turi šalutinį poveikį ir kontraindikacijas. Į visus šiuos niuansus gali atsižvelgti tik gydytojas, pasakė Moisenka.
Tiems, kurie vis dar mieliau perka vitaminus ir mineralus patys, ji patarė bent įdėmiai perskaityti šių preparatų instrukcijas.
Vitaminas D - Sputnik Lietuva, 1920, 08.03.2022
Įvardytos kategorijos žmonių, kurie turėtų nuolat vartoti vitaminą D
Naujienų srautas
0